Ćwiczenia dla kobiet w ciąży , ćwiczenia po porodzie – Warszawa Ursynów lub online

ĆWICZ Z TRENERKĄ!

GDZIE CHCESZ I KIEDY CHCESZ!

W NIESAMOWITEJ CENIE TYLKO DO KOŃCA CZERWCA!

DOMOWY TRENING DLA KOBIET W CIĄŻY – W ZDROWYM CIELE ZDROWY DZIDZIUŚ!

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – Warszawa Ursynów

Kobietom w ciąży zaleca się ćwiczenia przez cały okres jej trwania pod jednym bardzo istotnym warunkiem że ciąża nie jest zagrożona .  Ćwiczenia takie muszą być oczywiście dopasowane do możliwości fizycznych przyszłej mamusi .  Systematyczne ćwiczenia kobiet w ciąży nie tylko poprawiają  wytrzymałość fizyczną kobiety ale co bardzo istotne zapobiegają obrzękom oraz poprawiają zakres ruchomości kręgosłupa , działają także bardzo korzystnie na sam poród.

Rekomendowane  grupy ćwiczeń rozluźniających i oddechowych mają bardzo korzystny wpływ zarówno na układ krążenia jak i układ oddechowy .

Ćwiczenia po porodzie -Warszawa Ursynów

Jeżeli odzyskałaś już siły po porodzie to najwyższy czas odzyskać piękną sylwetkę za pomocą ćwiczeń . Pomożemy każdej świeżo upieczonej mamie  powrócić do formy tak szybko jak to możliwe sprawdzonymi i bezpiecznymi metodami .

Zapraszam serdecznie wszystkie świeżo upieczone mamy na zajęcia przeznaczone specjalnie dla pań po porodzie . Gwarantuję bardzo miłą atmosferę i szybki powrót do formy sprzed okresu ciąży a może nawet lepszej 😉 .


SERDECZNIE ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA MAMAFIT!

URSYNÓW, WILANÓW, ŚRÓDMIESCIE

SPRAWDŹ GRAFIK

fitness i pilates w ciąży i po porodzie

fitness

kursy internetowe – domowe treningi

kursy

trening indywidualny

trening

e-booki

e-booki

odchudzanie

odchudzanie

Newsletter